Master advanced concepts.
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無料で始める →相手の肘を自分の体側に引きつけ、肩関節をロックすることが重要です。手首をしっかりと握り、相手の逃げ道を塞ぎましょう。
相手がディフェンスしてきたら、その隙を突いてバックテイクやアームバーに移行することを狙います。相手の体の向きや重心の変化を常に観察しましょう。
相手の体を自分の腰にしっかりと固定し、ブリッジや回転を防ぐことが大切です。相手の足の動きを封じることで、より安定したポジションを維持できます。