ガードグリッピングシステム

ガードシステム · 中級 · 最終更新 2026-03-16

効果的なガードワークはインテリジェントなグリップに依存します。異なるグリップは異なるメカニカルアドバンテージを作成します。

目次

グリップ階層

最初にプライマリグリップを確立し、次にセカンダリグリップを追加してコントロール深度を確保します。

主要テクニック

よくある質問

ガードを維持するには何個のグリップが必要ですか?

最低2〜3のアクティブグリップがコントロールを維持します。より多くのグリップはより良いセキュリティを提供しますが、手を疲れさせます。

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