ガード接続ポイント:コントロールシステム

🥋 紫 ★★★☆☆ 中級
ガードシステム · 中級 · 最終更新 2026-03-16

複数の接続ポイントは、相手がディスタンスを作成したり、ガードを越えて進むのを防ぎます。

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目次

    プライマリ接続

    脚ポジショニングを通じて股接続を最初に確立し、次に襟とスリーブ接続を追加して包括的なコントロールを行います。

    主要テクニック

    よくある質問

    ガードを維持するには何個のグリップが必要ですか?

    最低2〜3のアクティブグリップがコントロールを維持します。より多くのグリップはより良いセキュリティを提供しますが、手を疲れさせます。

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    よくある質問・トラブル

    Q: 柔術のガード接続ポイント:コントロールシステムで、相手の体重が乗ってきて首が痛くなるのはなぜですか?

    ガード接続ポイント:コントロールシステムにおいて、相手の重心があなたの首に直接かかっている場合、首の筋肉に過度な負担がかかります。これを防ぐためには、相手の腰や肩に体重を分散させ、自分の背骨をまっすぐに保ち、頭を過度に前に突き出さないように意識することが重要です。

    Q: 自分より体格の大きい相手に対して、ガード接続ポイント:コントロールシステムをどのように使ってコントロールすれば良いですか?

    体格の大きい相手に対しては、相手の重心を崩すことが鍵となります。相手の腰にフックを深くかけ、自分の膝を相手の脇腹に押し込むことで、相手の体重を自分の体から遠ざけ、コントロールしやすくなります。また、相手の腕や肩をコントロールするために、自分の肘を相手の肘の内側にしっかりと固定することも有効です。

    Q: ガード接続ポイント:コントロールシステムで、相手にパスされそうになるのを防ぐには、足のどの部分をどのように使えば良いですか?

    相手にパスされそうになったら、片方の足を相手の腰にフックし、もう片方の足の裏を相手の膝の後ろに当てて押し出すようにします。これにより、相手の重心が前に傾き、パスを仕掛けにくくなります。さらに、相手の足の動きを制限するために、自分の足首を相手の足首に絡ませるように意識すると、より効果的です。

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