BJJでのレンジコントロール方法 — テイクダウンのための距離詰め・ガードのための距離作り・スタンドとグラウンドの間のトランジションゾーンの管理。
BJJは3つの主要なレンジにわたって機能します：ロングレンジ（キック距離・BJJのツールが限られている）、ミドルレンジ（クリンチエントリー・テイクダウンとガードプルが起こる）、ショートレンジ（グラウンドグラップリング・BJJが得意とするところ）。試合がどのレンジで行われるかをコントロールすることが主要な戦略的関心事です。
ロングからミドルレンジへの距離詰めには、相手がスプロールするかディフェンス的に距離を作るのを妨げる注意散漫（ハンドファイティング・フェイク）を作ることが必要です。ペネトレーションステップ（レベルチェンジ＋ステップイン）が基本的な距離詰め動作です。
ガードから距離を作ることでスイープとサブミッションのエントリーが可能になります。主要なツール：両足でヒップを押す・フレームとヒップエスケープを同時に行う・ヒップスペースを作るためのシュリンプ。デラヒーバガードはレッグフックで距離をコントロールするために特別に設計されています。
グラウンドでは、距離管理とはヒップと相手のヒップ間のスペースをコントロールすることを意味します。近すぎる：平らにされ脚をピンされる可能性があります。遠すぎる：ガードを崩してパスされる可能性があります。最適なガードレンジはガードタイプによって異なります — クローズドガードは近く、DLRは中程度、Xガードは遠い。
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両方が有効な戦略です。ガードを引くことはテイクダウン交換のリスクを避けます。テイクダウンを試みることで即座に2ポイントが得られます。最強のツールに基づいて選択してください — 良いガードプレイヤーは通常ガードを引くべきです。
座ったら即座に反応してください — 前進し、脚にポストし、閉じる前にガードをパスするか、確立できる前にグリップを確立します。スプロールするか後退するかは両方ともアクティブなガードプラーに対して失敗します。
ガードによります。クローズドガードは近いレンジが必要です。オープンガード（DLR・ラッソー・スパイダー）は中程度のレンジが必要です。ハーフガードはどちらのレンジでもプレーできます。ガードを知り、それに応じて距離を管理してください。