ディープハーフガードからの攻撃
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目次
概要
Submission and position attacks from deep half.
主な概念
Deep half guard offers many attack opportunities.
ヒントと戦略
💡 Pro Tip: 高度なバリエーションを試す前に基礎をマスターしましょう。
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Submission and position attacks from deep half.
Deep half guard offers many attack opportunities.
相手の膝裏にフックを深くかけ、自分の股関節を相手の股関節にしっかりと押し付けることが重要です。これにより、相手のバランスを崩しやすくなり、次の攻撃に繋げることができます。
相手の重心を自分の方向に引きつけ、足のフックを使いながら相手のバランスを崩すタイミングが鍵となります。相手が体勢を立て直す前に素早く仕掛けることが成功の秘訣です。
相手の腕や首を狙うサブミッションは、ディープハーフガードからでも有効です。相手の体勢を崩した隙に、アームバーやトライアングルチョークなどを狙うことができます。
ディープハーフガードでは、相手の腰骨に自分の膝を深く差し込み、相手の重心を自分の片側の腰に引き寄せることで、腰への負担を軽減できます。相手の足首を自分の脇でロックし、背中を丸めすぎずに、相手の体重を自分の肩と腰で受け止めるように意識してください。
体が大きい相手に対しては、相手のバランスを崩すために、自分のフック（相手の足に絡めた足）を相手の股関節に深く食い込ませ、相手の重心を自分の前方に引き出すことが重要です。相手の腰を自分の腰で持ち上げるようにスイープを狙うか、相手の腕を自分の脇に引き込み、肩固めや腕十字固めに移行する際に、相手の体重を自分の体でしっかりと受け止めるようにしましょう。
相手の足が抜けるのを防ぐには、自分のフック（相手の足に絡めた足）を相手の足首のすぐ内側、または相手の膝裏に深く引っ掛け、相手の膝を自分の胸に引きつけるように固定してください。さらに、自分の反対側の手で相手の腰骨を掴み、相手の体を自分の体側に引き寄せることで、足が抜けるスペースをなくすことができます。