シークランプグリップは手がC字形を形成する手の設定で、一方に指、反対側に親指があります。正しく適用すると、このグリップは最小限の手の強さで信じられないほどの圧力を作成します。
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無料で始める →シークランプグリップは、相手の腰をしっかりと固定し、ヒップエスケープや体の回転を防ぐことが目的です。グリップをタイトに保ち、相手の重心をコントロールすることで、効果的に動きを制限できます。
シークランプグリップは、バックコントロールからのチョークやアームロック、さらにはスイープの起点にもなります。相手の体勢を崩し、有利なポジションを作り出すための重要なステップです。
相手の圧力が高すぎる場合は、無理に耐えようとせず、一度グリップを少し緩めて相手の重心をずらすことを試みてください。また、相手の腰ではなく、肩や背中側にプレッシャーをかけることで、体勢を立て直すことができます。