🏫 BJJ道場の選び方
BJJ道場の選択があなたの成長軌跡の80%を決定します。良い文化を持つ優れたインストラクターは、場所やコストを含む他のすべての要素を上回ります。
📱 プロのように練習を記録しよう
永久無料 — ヒートマップ、技術進捗、連続記録。
目次
評価基準
| 要因 | 何を探すか |
|---|---|
| インストラクターの系譜 | 定期的にトレーニングする黒帯インストラクター |
| クラス構造 | ランダムなテクニックではなく組織化されたカリキュラム |
| トレーニング文化 | エゴなし・安全・タップ尊重の環境 |
| 生徒の多様性 | 混在した帯レベル・年齢・体型 |
| 試合結果 | 必須ではないが、スキル開発へのコミットメントを示す |
| 契約条件 | 月ごとが好ましい; 長期ロックイン契約を避ける |
避けるべきレッドフラグ
| レッドフラグ | 重要な理由 |
|---|---|
| 生徒とローリングしないインストラクター | プレッシャー下でのデモができない |
| 高い怪我率 | エゴや安全基準の低い文化を示す |
| 長期契約（12ヶ月以上） | 正当な道場は月ごとを使用 |
| 「秘密のテクニック」マーケティング | マクドジョースタイルの慣行のレッドフラグ |
| 非常に早く授与される帯 | IBJJFの最低基準: 紫帯前に1年間の青帯 |
プロのヒント: 無料体験クラスは標準的。それを使ってインストラクターが新しい生徒をどう扱うか、上位帯が下位帯をどう扱うか、安全文化が明らかかどうかを観察する。
よくある質問
🥋 BJJをレベルアップ
BJJ Wikiニュースレター登録
週次BJJヒントをメールでお届け。