🥋 Sweep

Tripod Sweep — Guia Completo

🔵 Blue Belt ★★★☆☆ Intermediate

A sweep technique that reverses the top/bottom relationship from guard.

Conteúdo

    ⚙️ Passo a Passo

    1 Set Up From Guard

    Start in guard and establish the specific grips for this sweep.

    2 Create the Imbalance

    Use leg pressure and hand grips to break their base.

    3 Execute the Sweep

    Apply the momentum or leverage to flip them to their back.

    4 Land in Top Position

    Follow the sweep to land in side control or mount.

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