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Obter Acesso Gratuito →Seu plano de ataque deve ser adaptado à posição em que você se encontra e à resposta do seu oponente. Comece avaliando se ele está defendendo bem as pernas, o tronco ou o pescoço, e então escolha uma transição ou finalização que explore essa abertura.
Se a primeira tentativa for defendida, não desista. Mude seu ângulo, pressione de forma diferente ou tente uma transição para outra posição. A paciência e a adaptação são chaves para manter a pressão e encontrar novas oportunidades.
Um erro comum é ser muito previsível, repetindo a mesma ação sem variar. Outro é não manter a pressão correta ou a base, permitindo que o oponente escape ou monte uma guarda forte. É crucial manter a calma e analisar as reações do adversário.
Para evitar ser empurrado, mantenha seus quadris baixos e próximos aos quadris do oponente, criando uma base sólida e usando o peso do seu corpo para controlá-lo. Use a pressão do seu peito e ombros contra o tronco dele, mantendo os cotovelos recolhidos para evitar que ele abra espaço para se afastar.
Ao controlar a cabeça, use a pegada do 'bear hug' com seus braços ao redor do pescoço e ombros dele, mantendo o queixo dele para baixo e seu peito em contato com o dele. Isso limita o movimento da cabeça dele e impede que ele gere força para se levantar ou girar.
Para controlar um oponente maior, concentre-se em usar o peso do seu corpo distribuindo-o sobre os pontos de pressão dele, como o ombro e o quadril que estão no chão, mantendo seu peito colado ao dele. Gire seus quadris para direcionar o peso para os pontos de controle, criando uma alavancagem que o impede de se mover livremente.