A melhor defesa contra um single leg é um contra ofensivo. Ao iniciar seus próprios ataques enquanto defende, você pode transformar a tentativa de derrubada em uma oportunidade de pontuação.
Quando eles tentam, imediatamente garanta um underhook no braço que está atacando.
Dirija seus quadris nos deles, achatando as costas deles no tapete.
Passe a perna de fora sobre o corpo deles mantendo o underhook.
Use a alavanca underhook para virá-los de costas.
Se eles tentarem single leg, você pode rapidamente estabelecer um front headlock controlando a cabeça e o braço deles.
Lembre-se: O melhor contra é aquele onde você os pega no meio do ataque. Pratique timing e movimentos explosivos para transformar seu ataque em sua vantagem.
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