⚡ Sistema S-Mount: A Posição de Pressão de Peito Avançada

Avançado • 13 min leitura

Faixa Roxa+ Uma das posições de pressão mais eficazes uma vez que você domina o setup.

Conteúdo

O que é S-Mount?

S-mount, também chamado de variação "scarf hold", é uma posição de mount avançada onde você senta mais para o lado enquanto mantém o controle. Seu corpo forma uma forma de "S" com o tórax do seu oponente. Esta posição cria pressão de peito incrível.

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Chegando a S-Mount do Mount Padrão

A transição do mount padrão para S-mount:

Comece do high mount com seu oponente fixado
Deslize seu peso diagonalmente em seu corpo
Estenda uma perna enquanto mantém o outro joelho alto
Seu corpo deve formar uma curva "S" contra o dele
Controle o braço do lado distante com sua mão

Pressão de Peito e Controle em S-Mount

Aplicando pressão máxima do S-mount:

Seu peito descansa contra suas costelas e ombro
Mantenha o quadril baixo e o peso para frente
Prenda o braço contra o corpo com seu joelho
Sua outra mão enquadra no tapete ou pescoço
Esta posição é extremamente cansativa para defender

Submissões do S-Mount

Os melhores finais da posição S-mount:

Armbar: Isole o braço preso e estenda
Choke: Use o antebraço ou manga no pescoço
Shoulder Lock: Controle ambos os braços
Transição para Back Control: Quando pânico

💡 Dica de Profissional: S-mount se torna verdadeiramente dominante uma vez que você fica por 20-30 segundos. Seu oponente se cansa mais rápido que no mount regular.

Estratégias de Defesa de S-Mount

Seu oponente pode tentar te lançar ou fazer bridge, mas a posição S-mount torna estes escapes muito mais difíceis.

Quando Usar S-Mount

S-mount é particularmente eficaz contra oponentes fortes ou flexíveis.

Mais Perguntas

Como eu evito que meu oponente escape da S-Mount?

Para evitar a fuga, mantenha seu quadril baixo e o joelho da perna de cima bem posicionado na lateral do tronco do oponente. Use seu gancho com a perna de baixo para controlar o quadril dele e impedir que ele gire para longe.

Quais são as principais finalizações que posso aplicar a partir da S-Mount?

A S-Mount é excelente para transições para o armlock (triângulo de braço), estrangulamento de lapela (mata-leão) e até mesmo para a americana (chave de braço). A pressão do seu peito e o controle do quadril facilitam a criação de ângulos para essas finalizações.

Meu oponente está tentando me empurrar para fora da S-Mount. O que eu faço?

Se o oponente tentar te empurrar, use o peso do seu corpo para manter a pressão e ajuste sua base. Mantenha o joelho da perna de cima próximo ao chão para não dar espaço para ele criar alavancagem e te afastar.

Perguntas Frequentes

Q: Por que meu pescoço dói quando eu tento manter o ⚡ Sistema S-Mount: A Posição de Pressão de Peito Avançada?

A dor no pescoço geralmente ocorre quando você usa o pescoço para tentar criar pressão, em vez de usar a estrutura do seu corpo. Para evitar isso, mantenha seu peito baixo e em contato com o oponente, usando a força das suas pernas e quadris para controlar a posição, e evite inclinar a cabeça para baixo.

Q: Como eu posso fazer o ⚡ Sistema S-Mount: A Posição de Pressão de Peito Avançada contra um oponente maior e mais forte?

Contra oponentes maiores, o segredo é usar a alavancagem e o controle de quadril. Mantenha seu quadril baixo e girado em direção ao oponente, usando a perna que está por cima para 'esmagar' o tronco dele, e a perna de baixo para controlar o quadril, impedindo que ele gere força para se levantar.

Q: Qual é a melhor forma de usar o braço que está por baixo do pescoço do oponente no ⚡ Sistema S-Mount: A Posição de Pressão de Peito Avançada para não ser raspado?

O braço de baixo deve ser usado ativamente para controlar o bíceps ou o ombro do oponente, criando uma barreira que impede que ele se aproxime e use seu quadril para criar espaço. Mantenha o cotovelo fechado e o antebraço firme contra o corpo dele, garantindo que ele não consiga passar seu braço.