Domine o controle de montada no BJJ: como manter a montada alta, prevenir escapadas e finalizar com chave de braço, triângulo e estrangulamentos.
Conteúdo
Por Que a Montada É a Posição Superior Mais Dominante
A montada dá controle máximo sobre o movimento do oponente, acesso à cabeça para estrangulamentos e ambos os braços para finalizações. Em competição, vale 4 pontos — o mesmo que controle de costas.
Níveis de Montada
Nível
Posição
Finalizações Disponíveis
Montada Baixa
Quadris na cintura, pés sob as coxas
Estrangulamento cruzado, entrada chave de braço
Montada Alta
Joelhos nas axilas
Chave de braço, americana, gift wrap
Montada Técnica
Um joelho levantado
Triângulo de braço, tomada de costas
As 3 Chaves para Manter a Montada
Quadris pesados: Empurre seu peso para baixo através dos quadris.
Mãos de apoio: Mantenha as mãos prontas para apoiar quando eles tentarem a ponte.
Antecipe a upa: Quando sentir o carregamento da ponte, apoie a mão no lado em que eles estão se jogando.
Finalizações da Montada
Chave de Braço da Montada Alta
Isole um braço apoiando no ombro.
Mova para S-mount (joelho na axila).
Balance a perna sobre a cabeça.
Aperte os joelhos, caia para trás, estenda os quadris.
FAQ
Como impedir pessoas de escapar da minha montada?
O escape mais comum é a upa (ponte). Antecipe mantendo seu peso centralizado e tendo um apoio pronto. O segundo mais comum é a escapada cotovelo-joelho — contrarie mantendo seus joelhos colados ao torso.
Qual é a diferença entre montada e montada técnica?
A montada regular tem ambos os joelhos no tatame ao lado do torso. A montada técnica tem um joelho levantado — usada principalmente como transição para as costas ou para configurar estrangulamentos com triângulo de braço.
A montada alta é melhor que a montada baixa?
A montada alta (joelhos perto das axilas) oferece mais opções de finalização. A montada baixa é mais estável e difícil de escapar mas tem menos opções de finalização direta. Trabalhe em direção à montada alta quando puder fazê-lo com segurança.