Passagem de Leg Drag: Sistema Completo
Visão Geral
O leg drag pass é um dos passes de guarda mais poderosos e consistentes no BJJ.
📱 Acompanhe cada treino como os profissionais
Grátis para sempre — mapa de calor, progresso técnico, sequências.
Fase de Setup
- Estabeleça controle de perna em um lado
- Controle seu quadril ou underhook sua perna
Gerenciamento de Tempo
A chave para leg drag é gerenciar seu tempo.