レッグドラッグパス完全システム

相手の足が固い場合は、無理に引き剥がそうとせず、まずは相手の膝裏にフックをかけ、腰を低く落としてプレッシャーをかけ続けることが重要です。そこから、相手の足の角度を変えたり、股関節をコントロールしたりすることで、隙を作り出しましょう。

スイープを防ぐためには、パスを狙う足（ドラッグする足）で相手の膝をしっかりとコントロールし、自分の腰を低く保つことが大切です。また、もう一方の足で相手の腰や臀部をプッシュし、バランスを崩されないように注意しましょう。

レッグドラッグパスが成功したら、相手の腰を床に押し付けたまま、素早く自分の体を相手の腰の横に移動させ、サイドコントロールを確立します。相手が逃げようとする動きに合わせて、自分の体を密着させ、相手の重心をコントロールし続けることが脱出を防ぐ鍵となります。