O knee cut pass é um pass de guarda de alta pressão que usa colocação de joelho e acionamento de quadril.
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Obter Acesso Gratuito →Mantenha seu quadril baixo e conectado ao chão, usando seu braço livre para controlar a perna do seu oponente. Um bom timing, antecipando o movimento dele, também é crucial para evitar ser empurrado para trás.
Geralmente, uma pegada na calça do oponente, na altura do joelho ou da coxa, é eficaz para controlar a perna dele. Você também pode usar uma pegada no quadril ou na cintura para manter a proximidade e direcionar o movimento.
Se ele tentar fechar a guarda, use seu joelho de ataque para manter a distância e continuar avançando. Se ele tentar raspar, mantenha seu peso baixo e tente se estabilizar, usando seu quadril para contra-atacar a pressão.
Seu quadril fica preso porque você não está usando a gravidade e a rotação do seu tronco para criar espaço. Para superar isso, concentre-se em abaixar seu centro de gravidade mais do que o do oponente, mantendo o joelho da perna que avança o mais próximo possível do chão, e gire o tronco como se estivesse desferindo um soco, direcionando o quadril do oponente para o lado.
Para evitar ser empurrado, você precisa controlar as mãos do oponente antes de tentar a passagem. Use suas mãos para quebrar a pegada dele ou para controlar os braços dele, mantendo-os afastados do seu corpo e do seu rosto. Ao mesmo tempo, mantenha uma base sólida e um contato corporal firme com o quadril dele para limitar o espaço que ele tem para empurrar.
O timing ideal é quando o oponente tenta se ajustar ou se levantar, criando uma pequena abertura. Nesse exato momento, execute o movimento de corte com o joelho, utilizando a explosão do seu quadril e a rotação do tronco para passar. Mantenha a pressão constante com o peito no quadril dele e certifique-se de que seu joelho de corte esteja bem posicionado, impedindo que ele feche a guarda novamente.