O high crotch é uma derrubada de poder que ataca o espaço entre as pernas do seu oponente na altura do quadril. Ao contrário do single leg baixo, o high crotch usa uma abordagem mais vertical e pode gerar tremendo poder para a derrubada.
Sessões, técnicas e sequências. Grátis.
Começar Grátis →Receba o Guia Gratuito do Brás Branco + análises de técnicas semanais, dicas de treino e conteúdo exclusivo. Sem spam. Desinscrever a qualquer momento.
Obter Acesso Gratuito →