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Obter Acesso Gratuito →Observe a postura, o tipo de pegada e a mobilidade do seu oponente. Se ele for mais forte e tentar passar por cima, uma guarda mais fechada ou de controle pode ser ideal. Se ele for mais ágil e tentar se afastar, uma guarda de laço ou de perna pode ser mais eficaz.
Os objetivos são controlar a distância, impedir a passagem de guarda, criar oportunidades de ataque (finalizações ou raspagens) e manter uma posição segura. Um bom plano de jogo te dá opções e te torna imprevisível.
Esteja atento às reações do seu oponente. Se ele estiver se adaptando bem a uma estratégia, mude o ângulo, o tipo de pegada ou tente uma raspagem diferente. A capacidade de adaptação é chave para o sucesso no Jiu-Jitsu.
Seu quadril escapa porque você provavelmente está deixando seus joelhos abertos, tirando a base. Para evitar, mantenha os joelhos bem fechados e contra o tronco do oponente, empurrando seu quadril para cima e para dentro, criando uma base sólida com os calcanhares próximos aos glúteos.
Para controlar um oponente maior com a guarda fechada, concentre-se em quebrar a postura dele usando seus quadris para puxá-lo para baixo e seus braços para controlar os ombros ou a gola. Mantenha seus joelhos bem fechados e seus calcanhares juntos para limitar o espaço que ele pode criar e dificultar que ele ganhe alavancagem.
Para transicionar para a omoplata, primeiro quebre a postura do oponente puxando-o para baixo, mantendo os joelhos fechados. Em seguida, abra um dos joelhos para o lado, mantendo o outro firmemente contra o quadril dele, e use esse espaço para girar o corpo e prender o braço dele, garantindo que seu quadril permaneça ativo para controlar a distância.