Fundamentos da Guarda De La Riva
Domine a guarda de la riva no BJJ: posicionamento do gancho, grips, varridas, entradas para berimbolo e tomadas de costas da guarda DLR.
📱 Acompanhe cada treino como os profissionais
Grátis para sempre — mapa de calor, progresso técnico, sequências.
O Que É a Guarda De La Riva?
De La Riva (DLR) é uma posição de guarda aberta onde o jogador de baixo engancha a perna de fora do oponente com a perna interna. Criada por Ricardo De La Riva nos anos 1980, é uma das guardas mais versáteis e amplamente usadas no BJJ de gi.
Setup do Gancho e Grips DLR
- Gancho DLR: Perna interna engancha ao redor da perna de frente deles (área tornozelo-joelho)
- Grips padrão: Controle de manga ou pulso no braço distante + grip de calça na perna próxima
- DLR Estendido: Postar o pé livre no quadril para controlar distância
Varridas Principais do DLR
| Varrida | Direção | Setup |
|---|---|---|
| Sit-Up Sweep | Em direção a eles (rolar por) | Quebrar postura, levantar para underhook |
| Overhead Sweep | Sobre a cabeça deles | Pé livre no quadril, levantar e rolar por cima |
| Kiss of the Dragon | Inverter para tomada de costas | DLR profundo + manga distante → girar para costas |
DLR para Berimbolo
Perguntas Frequentes
📬 Newsletter BJJ Wiki
Técnicas semanais, dicas e atualizações
Técnicas Relacionadas
Sessões, técnicas e sequências. Grátis.
Começar Grátis →Vídeo Relacionado
📬 Newsletter BJJ Grátis
Receba o Guia Gratuito do Brás Branco + análises de técnicas semanais, dicas de treino e conteúdo exclusivo. Sem spam. Desinscrever a qualquer momento.
Obter Acesso Gratuito →Mais Perguntas
Como eu evito que meu oponente passe a minha Guarda De La Riva?
Mantenha o controle da perna enganchada e use o quadril para criar distância e dificultar a passagem. O controle do pulso e o fechamento do espaço são cruciais para manter a posição.
Quais são as principais transições que posso fazer a partir da Guarda De La Riva?
Você pode transicionar para a Guarda Aranha, Guarda Borboleta, ou até mesmo tentar uma raspagem para a montada ou meia guarda. A escolha depende da reação do seu oponente e da sua preferência.
Como eu posso usar a perna que está livre na De La Riva para atacar?
A perna livre pode ser usada para criar alavancagem, controlar a distância, ou até mesmo para atacar o tornozelo do oponente em certas situações. Ela também é fundamental para manter o equilíbrio e a base.