Clinch work é essencial para competidores de BJJ que querem desenvolver um jogo de standup completo. Domine os fundamentos do controle de clinch e posicionamento.
Diferentes posições de clinch oferecem diferentes vantagens. Entenda quando usar cada uma com base no posicionamento do seu oponente.
Sim. O treinamento no-gi melhora seu movimento fundamental, força de grip e habilidades de posicionamento que transferem para BJJ em gi.
Sessões, técnicas e sequências. Grátis.
Começar Grátis →