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Guia do Berimbolo: Tomada de Costas da De La Riva
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O Conceito Central
O berimbolo usa uma inversão — rolando sobre um ombro — para ficar embaixo do adversário e atacar suas costas. A ideia chave é que ao ir por baixo em vez de por cima, você pode tomar as costas contra um adversário em pé ou agachado.
Sequência de Entrada
- Estabelecer gancho De La Riva e grip de manga
- Usar o grip de manga para puxar o braço do adversário enquanto começa a inverter
- Rolar sobre o ombro do lado do gancho preso
- Ao inverter, o gancho De La Riva levanta a perna do adversário sobre seu corpo
- Completar a inversão para colocar os quadris embaixo do adversário
- Atacar as costas com ganchos e grip de seat belt
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Problemas Comuns no BJJ & FAQ
A dor no pescoço geralmente ocorre quando você tenta puxar o oponente para você com o pescoço, em vez de usar a alavancagem do seu quadril. Certifique-se de manter o tronco ereto e usar a rotação do seu corpo para criar o desequilíbrio, enquanto seu braço estendido controla a cabeça do oponente.
Contra oponentes maiores, o segredo é usar a alavancagem e o momento a seu favor, em vez de força bruta. Concentre-se em desequilibrar o peso dele para o lado, usando a perna da De La Riva para puxar o joelho para dentro e simultaneamente girando seu quadril para criar o espaço necessário para a pegada nas costas.
Se sua perna da De La Riva escorrega, provavelmente você não está mantendo a pressão correta no tornozelo ou joelho do oponente. Mantenha o gancho da sua perna firme, aplicando uma leve pressão para dentro, e use seu outro pé para se firmar no chão, permitindo que você gire seu quadril com mais estabilidade.
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