A dor no pescoço geralmente ocorre quando você está tentando usar a força do seu pescoço para segurar o oponente, em vez de usar a alavancagem do seu corpo. Certifique-se de que seus ganchos (os pés entre as pernas do oponente) estão bem encaixados e que sua cabeça está apoiada no ombro dele, usando o peso do seu corpo para controlar a cabeça e o tronco, não a força cervical.

Para um oponente maior, a chave é usar a alavancagem e a pressão corporal. Mantenha seus ganchos profundos e ativos, com os calcanhares apontando para os quadris dele, e use o seu tronco para 'colar' nas costas dele. Mantenha seu centro de gravidade baixo e o mais próximo possível do dele, usando o peso do seu corpo para desequilibrá-lo e dificultar a movimentação.

Ao cruzar as pernas para o estrangulamento pelas costas, certifique-se de que o peito do seu pé (em vez do tornozelo) esteja pressionando a parte de trás do joelho do oponente, e que seu calcanhar esteja contra o quadril dele. Isso cria uma base sólida e impede que ele gire para fora, além de ajudar a controlar a rotação do quadril dele.