マウントトライアングル

マウントトライアングル

🥋 Purple ★★★☆☆ Intermediate

マウントトライアングルはSマウント（変形マウント）から適用され、トップポジションからのトライアングルチョークに移行します。ドミナントポジションから利用できる最も高確率のサブミッションの一つです。

やり方

1. マウントポジションを確立し相手の片腕を孤立させる

2. 相手の頭の横に膝を立ててSマウントに移行

3. 腕の上と首の後ろに脚を送る

4. 三角ポジションで脚をロック（足首を膝の後ろに）

5. 膝を締めながら相手の頭を引き下げる

6. アームバーの脅威と組み合わせてタップを強制

💡 Pro Tip: マウントからSマウントへのトランジションはスムーズに — Sマウントでの脱出を許すほど長く停止しない。トランジション中のベース維持のために相手の頭横に手をつく。マウントトライアングルからのアームバーの脅威がしばしばフィニッシュを強制します。

マウントトライアングルはトップポジションから適用するため、重力がチョークのプレッシャーを助けます。マウントの心理的プレッシャーとトライアングルチョークの脅威を組み合わせ — 脱出が非常に困難です。

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よくある質問

マウントトライアングルで相手の頭をコントロールするコツは？

相手の頭を自分の股関節にしっかりと引きつけ、肘を相手の首に食い込ませることが重要です。これにより、相手の頭の動きを制限し、トライアングルの締めをより効果的にすることができます。

マウントトライアングルからスイープされるのを防ぐには？

相手の腰をコントロールし、自分の腰を低く保つことが大切です。相手がブリッジを仕掛けてきたら、足で相手の腰を押し、足首を掴んでバランスを崩させないようにしましょう。

マウントトライアングルを狙う際の注意点は？

相手の腕が自分の顔や首に干渉しないように注意が必要です。また、無理に締めようとすると自分の体勢が崩れることがあるため、相手の体の構造を理解し、適切な角度で仕掛けることが重要です。