トライポッドパス ガイド
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目次
概要
Complete guide to tripod pass guide.
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Complete guide to tripod pass guide.
「ガイドガイド」とは、相手の足（特に膝裏や脛）を自分の足でコントロールし、パスをスムーズに進めるための補助的な動きを指します。相手の動きを制限し、自分のパスを誘導するイメージです。
相手の足に直接力を入れるのではなく、相手の重心を崩すことを意識しましょう。足首や膝裏を狙うだけでなく、股関節や腰にプレッシャーをかけることで、相手の足のコントロールが容易になります。
相手に足を引き戻された場合は、すぐに体勢を立て直すのではなく、相手の足にプレッシャーをかけ続けたまま、自分の腰を低くして相手のパスガードを維持しましょう。リガードされた場合は、相手の足首をロックしたまま、反対側の足で相手の膝を押し出すようにしてパスを再開します。
相手の足にうまく引っかからないのは、パスする側の膝が相手の足の膝裏ではなく、太ももの中間あたりに当たっているからです。パスする際は、自分の膝を相手の膝裏にしっかりと当てることで、相手の足の動きを固定し、コントロールすることができます。
相手が足を組んでしまう場合は、パスする側の手で相手の足首ではなく、膝の裏側を掴み、自分の股関節を相手の膝の内側に押し込むようにします。これにより、相手の足のロックを解除し、バランスを崩しやすくなります。
相手に体重をかけられた際に体が浮いてしまうのは、パスする側の腰が相手の腰よりも高い位置にあるからです。パスする際は、自分の腰を相手の腰よりも低く保ち、相手の腰に自分の尻を乗せるようなイメージで体重をかけると、安定してパスを継続できます。