Comprehensive guide to situational awareness bjj.
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無料で始める →相手の体の向き、重心の移動、手足の動きに注意を払いましょう。これらのサインは、相手が次に何をしようとしているか（例えば、テイクダウン、スイープ、パス）を教えてくれます。
スパーリング中に、相手の意図を常に考えながら、自分の体の位置と相手との距離を意識しましょう。単に技をかけるだけでなく、なぜその技を選ぶのか、相手はどう反応するかを考える練習をします。
状況認識が低いと、不意打ちのテイクダウンを許したり、ガードを簡単にパスされたり、有利なポジションを失ったりする可能性が高まります。また、相手の攻撃に対する防御が遅れることもあります。