この技は膝や足首に重大な怪我をもたらすリスクがあります。有資格の指導者の監督なしに試みないでください。初心者はレッグロックの練習前に基礎技術を習得してください。
📱 プロのように練習を記録しよう
永久無料 — ヒートマップ、技術進捗、連続記録。
Understanding reaping legality by belt level.
Reaping rules vary significantly by belt level.
リーピングとは、相手の膝関節をまたぐようにして、自分の脚を相手の膝裏に深く差し込む動き全般を指します。特に、相手の膝関節に過度な負担をかける可能性のある形が問題視されます。
リーピングは、相手の膝関節に非常に危険なストレイン（ねじれや伸展）を与える可能性があり、深刻な怪我につながるリスクが高いため、多くのBJJ団体で禁止されています。安全な競技環境を維持するためのルールです。
リーピングのルール違反は、試合の状況や審判の判断によりますが、一般的には警告、ペナルティポイント、または失格といったペナルティが科されます。繰り返し違反したり、悪質と判断された場合は失格となる可能性が高いです。
BJJにおける「リーピング」とは、相手の脚を股関節の前面を越えて、自分の体と相手の体の間に挟み込むような形を指します。これは、相手の膝関節や十字靭帯に過度な負担をかけ、怪我のリスクを著しく高めるため、多くのルールで反則とされています。
もし相手の足を内側に入れてしまい、リーピングの形になった場合は、すぐに相手の足を解放し、自分の腰を相手の腰から離すように動いてください。相手の足首を掴んだままにせず、膝を相手の股関節の外側に逃がすように意識することで、関節へのプレッシャーを解除できます。
相手の足をコントロールする際に、自分の股関節を相手の膝関節よりも内側に入れすぎないように注意してください。相手の膝が自分の股関節よりも前方に位置しないように、常に自分の腰を相手の腰に近づけ、相手の脚を自分の体で包み込むような意識を持つことで、意図しないリーピングを防ぐことができます。