Comprehensive guide to pressure testing guide.
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無料で始める →プレッシャーテストとは、相手をコントロールし、パスガードやサブミッションの機会を伺う際に、相手にプレッシャーを与え続け、反応を引き出すことです。相手の防御や動きを観察し、次のアクションを決定するための情報収集を目的としています。
相手のガードをパスする際には、単に体重をかけるだけでなく、相手の体の構造を崩し、バランスを奪うことが重要です。相手の腰や肩にプレッシャーをかけ、動きを制限しながら、隙を見てパスを狙いましょう。
常に相手の動きを予測し、自分の体勢を安定させることが重要です。相手の腰や足の動きに注意を払い、必要に応じてブリッジや体の入れ替えで体勢を立て直しましょう。また、相手の腰をコントロールする手技を意識することも有効です。