ペーパーカッター チョークは首を横切る脚をカラーコントロールと組み合わせて使用します。
サイドコントロール またはマウント から、脚を首を横切るように配置します。
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無料で始める →相手の首のカーブに沿って腕を深く差し込み、親指側を相手の首筋に当てるのが重要です。そこから、自分の腕で相手の頭を抱え込むようにして、肘を相手の反対側の肩に押し当てるイメージで締め上げてください。
原因としては、腕の差し込みが浅い、相手に首を抜くスペースを与えてしまっている、または締め上げる力が逃げていることが考えられます。対策としては、より深く腕を差し込み、相手の頭をしっかり固定し、自分の体を相手の首に密着させることを意識しましょう。
最も効果的なディフェンスは、相手が腕を差し込んできた瞬間に、その腕を掴んで引き抜くことです。もし腕が差し込まれてしまったら、相手の腕に自分の顎を当ててプレッシャーを分散させたり、相手の腰をコントロールして体勢を崩したりすることも有効です。