ノースサウス・システム

カテゴリ: ポジション · BJJ Wiki
紫帯 難易度: ★★★★☆ — 上級

ノースサウスは相手の足を向いているトップコントロールポジションです。サイドコントロールバリエーション間の移行ハブであり、独自のサブミッションポジションでもあります。

目次

ノースサウスへの移行

1

頭の周りをスライド

サイドコントロールからクロスフェイスを解放し、円を描くように頭の周りをスライドします。移行中は常に胸のプレッシャーを維持します。

2

体重分散

ノースサウスでは腰を相手の胸に押し下げます。腕は頭の両側を包みます。

ノースサウスチョーク

3

セットアップ

近い腕で遠い腕をアンダーフックします。チョークする腕は反対側から首の下に入れます。手を組むか、自分の上腕二頭筋を掴みます。

4

フィニッシュ

脚を頭に向かって歩かせながら肩を頸動脈に押しつけます。肩甲骨圧迫と頸動脈圧迫の組み合わせがチョークを生み出します。

ノースサウスからのキムラ

5

遠い腕へのアタック

チョークをディフェンスするために遠い腕でポストした時、その腕がキムラに脆弱になります。素早くキムラのフィギュア4グリップに切り替えます。

プロのヒント: ノースサウスチョークはノーギでより一般的です。ギでは近い側の襟チョークも同様に効果的です。

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