🤼 ノーギ戦略:グリップ・クリンチ・レッグロック

ノーギBJJの完全戦略:手首コントロール・クリンチ・レッグロック・ゲームの適応。

目次

ノーギvsギ:主要な違い

ギなしでは道衣を掴むことが除外されます。これは全てを変えます:テイクダウンはクリンチとボディコントロールに依存;ガードパッシングはレッグウィーブとプレッシャーを使用;ガードリテンションはフレームのみに依存します。ノーギは速くてより滑りやすいです。

ノーギグリップ階層

グリップ使用ケース
手首コントロールアームドラッグのセットアップ、インサイドポジション
アンダーフックテイクダウン、パッシング、ボディロック
オーバーフッククリンチコントロール、ギロチンエントリー
ヘッドコントロールネッククランク、ギロチン、フロントヘッドロック
ボディロックバックスロー、スープレックス、ポジションコントロール

ノーギのレッグロックゲーム

レッグロックはノーギにおける主要なサブミッション差別化要素です。ヒールフック・インサイドヒールフック・ニーバーが多くのルールセットで使用可能になります。アシガラミファミリー(インサイドポジション)が基礎です。プレッシャーをかける前にヒールを常にコントロールします。

トップノーギテクニック

アームドラッグ→バックテイク、シングルレッグテイクダウン、ダブルレッグ、ボディロックからリアスロー、ギロチンチョーク、D'アルスチョーク、アナコンダ、キムラトラップ、バックからRNC、アシガラミからヒールフック。これらの2〜3を主要システムとして構築します。

よくある質問

ギの前にノーギからBJJを始めることができますか?
はい — 多くの現代的なアカデミーがノーギプログラムを主要な入門点として提供しています。ノーギはグリップレベルで技術密度が低く、一部の初心者にとってより取り組みやすいと感じます。
レッグロックは全てのノーギ競技で許可されていますか?
いいえ。IBJJFノーギでは茶帯と黒帯のみヒールフックが許可されています。Submission UndergroundとEBIは全レベルで全レッグロックを許可しています。特定の競技のルールセットを確認してください。
学ぶべき最も重要なノーギテクニックは何ですか?
アームドラッグです。バックテイク・シングルレッグエントリー・インサイドポジションコントロールをセットアップします — バタフライガード・スタンディングクリンチ・手首コントロールを確立できる場所ならどこでも使えます。

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