バタフライガードからのサブミッション
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目次
概要
Submission techniques from butterfly guard.
主な概念
Butterfly guard provides excellent submission setup positions.
ヒントと戦略
💡 Pro Tip: 高度なバリエーションを試す前に基礎をマスターしましょう。
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Submission techniques from butterfly guard.
Butterfly guard provides excellent submission setup positions.
腕のコントロールは、相手の肘を自分の膝の内側でしっかりと固定することが重要です。相手が腕を抜こうとする動きに合わせて、自分のフックを深く入れ直し、相手のバランスを崩すことを意識してください。
スイープの成功には、相手の重心をコントロールすることが鍵となります。相手の片方の足をフックでコントロールし、もう一方の足を軸にして、相手の体を横に倒すように意識して動いてみてください。
サブミッションを狙う際は、相手の体勢を崩してから仕掛けることが効果的です。例えば、相手のバランスを崩して隙を作り、そこからアームロックやチョークを狙うようにしましょう。
バタフライガードからアームロックを狙う際、相手の首を抱え込むようにして体重をかけてしまうと、相手の肩があなたの首に食い込み、圧迫感が生じます。効果的なアームロックでは、相手の腕をコントロールし、肩関節を伸展させることに集中し、首への不必要な圧力を避けるべきです。
体格の大きい相手に対しては、バタフライガードのフックを深く入れ、腰を相手の腰に密着させてコントロールすることが重要です。腰を低く保ち、相手の重心を崩すように体を動かすことで、テコの原理を利用して相手の体重をコントロールし、サブミッションへの移行を容易にします。
三角絞めを狙う際、相手の腕を自分の股関節でしっかりと挟み込み、相手の肩を自分の腰に近づけるように引きつけることが重要です。これにより、相手の腕が自由に動くのを防ぎ、首と腕を同時にロックして絞め技を完成させることができます。