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最初の6ヶ月は、基本的なポジション（ガード、サイドコントロール、マウントなど）の理解と、そこからの脱出・移行技術を習得することが重要です。また、基本的な関節技（アームロック、チョーク）の形を覚えることも大切です。
怪我を防ぐためには、無理な動きを避け、常に相手の安全を意識することが最優先です。スパーリングでは、タップをためらわず、相手の体に無理な力をかけないようにしましょう。また、ウォーミングアップとクールダウンをしっかり行うことも重要です。
最初の6ヶ月では、まず「テイクダウン」と「ガードからのスイープ」、そして「パスガード」の基礎を学びましょう。さらに、基本的な「サブミッション」であるアームロックやチョークの形を理解し、安全にかけられるようになることを目指します。
ガードパスの際、相手の膝が顔に当たるのを防ぐには、パスする側の足（通常は相手の腰に近い足）を相手の膝のすぐ内側に置きます。そして、パスする側の腕で相手の膝をコントロールし、顔から遠ざけるように押し出すことで、相手の膝が顔に当たる軌道を遮断します。
マウントからのエスケープで最も基本的なのは、ヒップエスケープ（ブリッジ）です。相手の体重が乗っている方に体を傾け、相手の腕の間に自分の腰を素早く動かし、相手の重心を崩します。この際、相手の肩に体重を乗せ、相手の腕を跨ぐように体を回転させることで、相手を横にずらし、ガードに戻すスペースを作ります。
クローズドガードで相手をコントロールするには、まず相手の腰骨をしっかりと掴み、足首を交差させて相手の腰をロックします。相手のバランスを崩すために、相手の肩を自分の方に引きつけながら、腰を少し浮かせ、相手の足の裏が床から離れるようにします。この状態から、相手の体重が前に傾いた瞬間を狙って、足で相手の腰を押し出し、そのままテイクダウンに繋げます。