Is the アームドラッグ effective in BJJ competition?

Yes, the アームドラッグ scores 2 points in most BJJ rulesets and puts you in a dominant ground position to work from. It's a high-value investment.

How do you defend against the アームドラッグ?

Maintaining good posture, keeping your head up, and sprawling quickly are the primary defenses against アームドラッグ.

Yes — the アームドラッグ is considered a fundamental technique that beginners should prioritize in their first year of training.

🥋 BJJ Wiki

テイクダウン青帯

🔵 青帯 ★★★☆☆ 中級

アームドラッグはグラップリングで最も価値のあるアタックツールの一つです — 相手の腕を引っ張るだけで即座に背中を向けさせます。スタンド、シーテッドガード、バタフライガードから使え、Marcelo Garciaのゲームの定番で、初心者から黒帯まで使える技です。

グリップ — 片手で手首を掴み、もう一方で上腕三頭筋/上腕を掴む。

引っ張りとステップ — 腕を身体を横切って鋭く引っ張る — 同時に同側の足を外側にステップ。

バックポジション — 相手は今あなたから背を向けた状態 — バックを取るかダブルレッグを狙う。

カラータイからアームドラッグ — カラー＆エルボータイからレベルチェンジをフェイントし、アームドラッグで背中へ。

アームドラッグダブルレッグ — アームドラッグ後、相手が向き直ろうとすると遠い足が露出する — ダブルを狙う。

シーテッドガードアームドラッグ — 直立し、手首と上腕三頭筋をコントロール。アームドラッグを引いて背中側へ移動しバックテイク。

バタフライガードエントリー — バタフライから相手が前傾みになった時アームドラッグ — バタフライフックに潜り込んでスイープかバックテイク。

中途半端な引っ張り — アームドラッグは鋭くコミットしたものでなければ — 弱い引っ張りだと相手が反応して向き直る時間を与える。

手首を離す — ドラッグ後すぐに手首を離してその手でバックを狙う — 2オン1からバックへの連鎖。

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アームドラッグ

青帯テクニック

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