Guia de Saída do Turtle

Categoria: Escapes · BJJ Wiki
Faixa Azul Dificuldade: ★★★☆☆ — Intermediário

Escapar da posição turtle é crucial pois ficar muito tempo convida back takes e chokes. Múltiplas opções de escape existem — a escolha certa depende de onde seu oponente está posicionado.

Conteúdo

Granby Roll (Rolamento de Ombro)

1

Setup

Coloque uma mão plana no chão na direção do rolamento. Tuce o queixo e role sobre esse ombro quando o oponente alcança para o seat belt.

2

Execução

Role para as costas, estenda as pernas para cima e continue rotacionando para recuperar a posição de guarda. Cronometre para a pressão dianteira ou tentativa de seat belt.

Sit Out

3

Quando Usar

Quando estão diretamente atrás de você. Lance uma perna sob o corpo e sente através para encarar. Cria situações de scramble e oportunidades de single leg.

Peterson Roll

4

Quando Têm o Seat Belt

Quando têm o seat belt, role EM DIREÇÃO a eles em vez de fugir. Alcance o corpo com o braço de cima, faça a ponte e role-os por cima de você para uma reversão.

Dica Pro: O granby roll é mais eficaz quando estão alcançando sobre suas costas para o seat belt. No momento em que sentem que comprometeram um lado, essa é sua janela.

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