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O controle lateral é uma das posições mais dominantes no Jiu-Jitsu. Aprender escapes sistemáticos previne que seu oponente acumule tempo de posição e pontos.
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Obter Acesso Gratuito →A primeira coisa é tentar criar espaço, geralmente usando o joelho ou o quadril para afastar o oponente. Isso te dá a chance de começar a reestabelecer a guarda.
Você pode usar o movimento de 'hip escape' (ou 'shrimping') para criar distância. Ao empurrar seu quadril para longe do oponente, você abre espaço para tentar trazer seus joelhos de volta para a posição de guarda.
Se o controle for muito forte, foque em defender a passagem de guarda e esperar uma oportunidade. Tente manter a calma, proteger seu pescoço e braços, e procure por pequenas aberturas para tentar reverter a posição.
Essa dor geralmente ocorre quando você tenta 'levantar' o corpo com o pescoço para criar espaço, em vez de usar a força do quadril e das pernas. Ao invés disso, concentre-se em 'desencaixar' o quadril do oponente, usando o joelho da perna mais próxima para criar uma cunha entre seus corpos e empurrar o quadril dele para longe.
Contra um oponente maior, a chave é a alavancagem e o uso do chão. Em vez de tentar empurrar o peso dele diretamente, use seu quadril para 'deslizar' para fora da base dele, criando um ângulo. Simultaneamente, use o peso do seu corpo e o braço que está mais livre para empurrar a perna dele para longe, abrindo espaço para você se mover.
Quando o braço do oponente está bloqueando seu pescoço, o objetivo é criar espaço para que ele precise mover o braço. Use a mão livre para empurrar o quadril dele, enquanto simultaneamente 'desencaixa' o seu próprio quadril para longe do dele. Isso força o oponente a reposicionar o braço, abrindo uma janela para você tentar o 'shrimp' (movimento de camarão).