Guia completo de ataques do controle lateral no BJJ: americana, kimura, triângulo de braço, choke norte-sul e como transitar para montada e costas.
Conteúdo
Por Que o Controle Lateral É uma Plataforma de Ataque Subestimada
A maioria dos lutadores pensa no controle lateral como uma posição de transição. Mas o controle lateral é uma poderosa plataforma de finalização por si só.
Principais Finalizações do Controle Lateral
Americana (Keylock)
Isole o braço próximo — grip figura-4.
Mova o antebraço em direção ao tatame.
Caminhe com o cotovelo em direção à cabeça mantendo o figura-4.
Aplique pressão para cima com seu pulso.
Kimura do Controle Lateral
Alcance sob o braço distante e agarre o pulso.
Aplique figura-4.
Gire o braço para cima e por trás das costas.
Choke Norte-Sul (No-Gi)
Transite do controle lateral para o norte-sul.
Trave um grip de mata-leão ao redor do pescoço.
Aperte e empurre seu quadril no ombro.
FAQ
Qual é a melhor finalização do controle lateral?
A americana e a kimura são as finalizações de maior percentual do controle lateral para a maioria dos lutadores porque são acessíveis independentemente do tamanho ou força defensiva do oponente.
Como impedir que eles recuperem a guarda do controle lateral?
Mantenha a pressão do quadril pesada e permaneça conectado. Bloqueie o joelho próximo de entrar mantendo seu joelho no quadril deles.
Como transitar do controle lateral para a montada?
Espere um momento em que eles parem de enquadrar e a perna próxima esteja passiva. Deslize seu joelho distante sobre a perna próxima para tomar a montada.