A capacidade de se mover suavemente entre posições é uma das habilidades mais importantes no BJJ. Em vez de terminar de uma posição, grapples de elite fluem entre posições, criando múltiplas oportunidades de submissão.
Antes de se mover, estabeleça um ponto de controle sólido com mãos ou quadril.
Mude seu peso para criar espaço para a transição.
Transite suavemente sem perder controle do oponente.
Trave na nova posição antes de buscar submissão.
Quando eles colocam a mão na guarda, use o espaço para estabelecer joelho na barriga, depois transite para montagem. Este fluxo evita que eles escapem enquanto você estabelece domínio.
Do controle lateral, solte sua cabeça para criar pressão norte-sul. Esta transição abre múltiplas opções de enforcamento enquanto mantém pressão superior.
Domine transições posicionais e você dominará trocas de grappling em todos os níveis.
Receba o Guia Gratuito do Brás Branco + análises de técnicas semanais, dicas de treino e conteúdo exclusivo. Sem spam. Desinscrever a qualquer momento.
Obter Acesso Gratuito →