Controle de top sem gi requer mecânica diferente.
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1. Estabeleça controle de body lock. 2. Gerencie movimento de quadril e posicionamento de perna. 3. Aplique pressão constante. 4. Transição para ataques de submissão. 5. Mantenha controle através das tentativas de escape do oponente.
Variações de body lock, pressure passes, transições de controle, posicionamento de finish.
Front body lock, back body lock, pressure passes, cadeias de controle
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Obter Acesso Gratuito →A chave é usar o peso do seu corpo de forma inteligente, alavancando suas articulações e o chão. Em vez de empurrar, concentre-se em 'afundar' o oponente, usando a gravidade e a angulação para criar desconforto e limitar o movimento dele.
Evite ficar muito 'em cima' do oponente, o que pode dar a ele alavancagem para te empurrar. Também cuidado para não ficar com os quadris muito altos, pois isso diminui sua base e facilita a raspagem. Mantenha sempre o centro de gravidade baixo e conectado.
A pressão constante desgasta o oponente e abre brechas. Use a pressão para 'mover' o oponente, criando ângulos para ataques como estrangulamentos (ex: cruzado de lapela ou com o braço) ou chaves de braço. A paciência e a leitura do corpo do adversário são cruciais.
A dor no pescoço geralmente ocorre quando você está usando a força do pescoço para tentar controlar a cabeça do oponente, em vez de usar a pressão do corpo. Para evitar isso, concentre-se em usar o peso do seu tronco e a pressão dos seus quadris para manter o oponente esmagado contra o chão, mantendo a cabeça do oponente levemente girada para fora do seu peito, liberando a tensão do seu pescoço.
Contra oponentes maiores, use a alavancagem e a gravidade a seu favor, mantendo seus quadris baixos e próximos ao corpo deles para criar um ponto de apoio firme. Mantenha a pressão aplicada com o peso do seu tronco e ombros sobre o esterno ou a caixa torácica do oponente, em vez de tentar esmagá-los apenas com os braços, o que pode ser facilmente repelido.
Se o oponente está escapando, provavelmente você não está utilizando corretamente a pressão do seu corpo para neutralizar o movimento dele. Certifique-se de que seus quadris estejam pesados e próximos ao corpo dele, e que seu peso esteja distribuído de forma a esmagar o centro de gravidade dele contra o chão, impedindo que ele gere alavancagem para se mover.