Ringworm é uma infecção fúngica comum em BJJ.
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Obter Acesso Gratuito →Manter a pele limpa e seca é fundamental. Use roupas de treino limpas e evite ficar com o kimono molhado de suor por muito tempo após o treino. Em casos de irritação, pomadas específicas para assaduras podem ajudar.
Os riscos mais comuns são infecções de pele como micoses, impetigo e sarna. Esses problemas podem ser transmitidos pelo contato direto com superfícies contaminadas ou com outros praticantes.
Sim, é altamente recomendado tomar banho o mais rápido possível após o treino. Isso ajuda a remover o suor, bactérias e fungos que podem se acumular na pele e no kimono, prevenindo infecções.
Lave seu kimono e rash guard após cada treino, preferencialmente com água fria e sabão neutro, e seque-os completamente em local arejado, longe da luz solar direta que pode danificar as fibras. Evite deixar o equipamento úmido dentro da bolsa, pois isso cria um ambiente propício para o crescimento de bactérias e mofo.
Considere o uso de sprays desinfetantes específicos para tecidos esportivos entre as lavagens, aplicando-os nas áreas de maior contato com o corpo e o tatame. Verifique regularmente o estado do seu equipamento, procurando por sinais de mofo ou odores persistentes que indiquem a necessidade de uma limpeza mais profunda ou substituição.