Setup de Ankle Pick | Derrubada Avançada | BJJ Wiki Brasil
Atualizado em Março 2025 • Tempo de leitura: 5 min
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Entendendo o Ankle Pick
O ankle pick é uma derrubada que ataca a base do seu oponente controlando um de seus pés. Ao levantar e desestabilizar o tornozelo e perna deles, você pode derrubá-los com sucesso.