更新日 2025年3月 • 読了時間 5分
アンクルピックは相手の脚の1つをコントロールすることでベースをアタックするテイクダウンです。彼らの足首と脚を持ち上げることで、ダブルやシングルレッグテイクダウンなしで成功裏にテイクダウンできます。
セッション・テクニック・ストリークを無料で管理。