実際の試合シナリオに挑戦。技を選択し、結果を確認。マットと同じように、すべての判断が勝敗を分ける。
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実際の試合さながらのシナリオで技を選択するインタラクティブゲームです。選択肢ごとに結果が変わります。
はい。イメージトレーニングは証明された練習法です。各ラウンド後に技の詳細ガイドへのリンクが表示されます。
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相手の重心を低く保ち、腰を相手の腰に密着させることで、テイクダウンを防ぎます。足裏をマットにしっかりつけ、膝を曲げ、股関節を柔らかく使うことで、相手のプレッシャーを分散させ、バランスを崩されにくくします。
ガードをパスされたら、すぐに腰をマットに落とし、相手の腰と自分の腰を密着させます。そして、相手の腰を片手でコントロールし、もう片方の手で相手の肩を押し返すことで、相手の腰の動きを制限し、バックテイクを防ぎます。
マウントされたら、顎を引いて首を保護し、両腕で相手の肘を外側に押し出すようにします。相手の肘が首に食い込むのを防ぐために、肩を丸めず、胸を張って首周りのスペースを確保することが重要です。