💪 マウントサブミッション：アームバー、RNCなど
目次
マウントが完璧な理由
マウントポジションは相手の身体に無比の制御を与えます。腕を隔離し、頭と首を制御し、胸全体に圧力をかけることができます。
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1
マウントからのアームバー
マウントからの最高の成功率サブミッション：
- 相手の腕を体に引っかけて制御
- 足をマットに置いてレバレッジを得る
- 腰をピボットし、肘を腰に伸ばす
- 腕がロックされるまで圧力をかける
2
マウントからのリアネイキッドチョーク
相手の腕がアクティブな時にRNCへトランジション：
- 手を首の後ろにカラーグリップで置く
- 手首を握るか指を絡める
- 体重を沈めて首への圧力を与える
- 腰を制御してエスケープを防ぐ
3
マウントからのトライアングルチョーク
腕を隔離してセットアップ：
- 一方の腕を膝で身体に引っかける
- もう一方の脚を肩に通す
- 脚をトライアングル形に組む
- 腰を調整して圧力を与える
💡 プロのヒント： マウントサブミッションの鍵は忍耐です。仕上げを急がないでください。最初に相手の動きを制御し、疲れてパニックになったときにサブミッションをセットアップします。
マウントからのアメリカーナとキーロック
これらの肩サブミッションはマウントから非常に有効です。
チェストバンドチョーク
ラペルを使用して前マウント位置から絞める高度なサブミッション。