ブラボチョークサイドコントロール

概要

ブラボチョークはサイドコントロール からのサブミッションです。

サイドコントロール からのセットアップ

サイドコントロール から、遠い側にカラーグリップを確保します。

グリップメカニクス

• 遠い側のカラーグリップ（指を深く）
• ベルトまたはヒップコントロール