Use pressão apropriada para o nível do seu parceiro. Novos cintos brancos precisam de rolls leves para aprender.
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Sempre cumprimente seu professor e parceiros de treino. Mantenha seu kimono limpo e em bom estado, e evite falar alto ou distrair os outros durante as explicações.
Seja paciente e explique os movimentos com clareza. Adapte sua força para que o iniciante possa aprender e sentir a técnica sem se machucar, focando no aprendizado mútuo.
Provavelmente você está tensionando demais o pescoço ao tentar manter a posição ou finalizar. Concentre-se em usar o peso do seu corpo e o alinhamento biomecânico das suas escápulas e ombros para controlar o oponente, em vez de forçar com os músculos do pescoço. Mantenha o pescoço relaxado e a coluna neutra para evitar lesões.
Ao enfrentar um parceiro mais forte e com pouca noção de controle, o foco deve ser em absorver o impacto e criar espaço com seus membros. Mantenha seus cotovelos próximos ao corpo para proteger suas costelas e use suas pernas para criar uma barreira, mantendo os joelhos flexionados e os pés afastados. Se sentir que está sendo esmagado, comunique verbalmente que precisa de mais controle, usando frases curtas e diretas como 'devagar' ou 'calma'.