Entradas de Leg Lock no BJJ
Esta técnica apresenta alto risco de lesão grave, especialmente no joelho ou tornozelo. Não tente sem supervisão de um instrutor qualificado. Iniciantes devem desenvolver habilidades fundamentais antes de treinar leg locks.
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Leg locks revolucionaram o grappling moderno. O sucesso no jogo de leg locks começa antes da finalização — começa com o domínio dos sistemas de entrada que fornecem posições confiáveis e seguras para atacar.
Os Três Pilares das Entradas de Leg Lock
A maioria dos ataques de leg lock flui de três famílias posicionais: ashi garami (single leg X, ashi padrão), o saddle (posição de inside heel hook) e outside ashi (posição de outside heel hook). Cada um tem caminhos de entrada distintos e controles posicionais.
Entrada pela Guarda
Os caminhos de entrada mais comuns vêm da guarda aberta — particularmente DLR, single leg X e guarda sentada. Aprender a transicionar dessas posições de guarda para leg entanglements requer movimento de quadril, controle de grips e compreensão da linha do joelho.
Entradas de Pé e em Scramble
Leg locks também aparecem em scrambles e de pé. Pegar uma perna durante um scramble, entrar via takedown falho ou usar o imanari roll são todos caminhos válidos que recompensam o drilling.
Perguntas Frequentes
Leg locks são permitidos para faixas brancas em competição?
Straight ankle locks são tipicamente permitidos para faixa branca no IBJJF e organizações similares. Heel hooks e knee reaping são geralmente restritos a faixas mais altas ou rulesets específicos de no-gi. Sempre verifique o ruleset específico da sua competição.