上級BJJトランジションゲーム
上級BJJはシームレスなトランジションで定義されます。リズムを崩さずにポジション間を流れ、あらゆるスクランブルを活用し、静的ポジションに落ち着かない能力が、エリートと中級グラップラーを区別します。
チュートリアルを見る概要
トランジションはBJJの結合組織です。すべてのサブミッション、スウィープ、パスがトランジション的瞬間を作ります。上級者はこれらの瞬間を使ってアタックを連鎖させ、ポジションを改善し、失敗した試みから回復します。トランジション自体が武器になります。
重要なコンセプト
上級トランジションの原則：1）機会主義的 — 相手のすべての動きを利用する。2）先制的 — 現在のポジションが完全に解決される前にトランジションを始める。3）系統的 — 定義されたトランジション経路を持つポジションのネットワークを構築する。4）アスレチック — プレッシャー下で実行するための身体的属性を開発する。
スクランブルマスタリー
スクランブルは両選手が同時にポジションを競う混沌としたトランジションです。エリートスクランブルスキル：トランジション中に密着を維持してスペース作成を防ぐ、すべてのポジションで相手との接続を維持する、一般的なシナリオの「スクランブルソリューション」を事前に用意する。
ガードからバックへのトランジション
最も爆発的なトランジションチェーン：ガード→スウィープ→トップポジション→バックテイク。ガードから：トライアングル→相手が前転すればバックテイク。バタフライスウィープ→相手がポストする時、下に潜ってバックへ。Xガード→シングルレッグ→バックテイク機会。デラヒーバ→ベリンボロ→バックテイク。
トップゲームトランジション
トップポジションをチェーンする：サイドコントロール→ノースサウス→反対側のサイドコントロール。サイドコントロール→マウント（相手が向きを変える時）。マウント→バックテイク（相手がタートルになる時）。バック→アームバー（RNCをディフェンスする時）。互いに繋がるポジションの「ウェブ」を作る。
高度な応用
ゴードン・ライアンのシステムが上級トランジションゲームを体現：すべてのポジションにバックテイクまたはサブミッションに繋がる2〜3の定義された出口ポイントがある。ミキー・ムスメシ、クレイグ・ジョーンズ、キーナン・コーネリアスなどのエリート選手がポジションをシームレスなアタックシーケンスにチェーンする方法を研究する。
トレーニング段階
ドリル：1）既存のトランジションを紙にマッピング。2）特定の2〜3ポジションチェーンをゆっくりドリル。3）各チェーンに第三のポジションを追加。4）特定のトランジション目標でスパー。5）トランジション意識を持ってフルライブローリング。
よくある間違い
ポジション間が遅すぎる、トランジション中にグリップを失う、相手のリカバリー動作を利用しない、トランジションパターンが予測可能、スウィープやサブミッション失敗時のディフェンシブトランジションを怠る。