首の痛みは、相手の頭部を過度に引きつけたり、首を不自然に曲げたりすることで発生します。相手の頭をコントロールする際は、肩甲骨を寄せて胸郭を固定し、相手の顔を自分の胸に押し付けるようにして、首への負担を最小限に抑えましょう。

体格の大きい相手に対してガードをキープするには、まず相手の重心をコントロールすることが重要です。股関節をしっかり使い、相手の腰や肩にプレッシャーをかけ続けることで、相手が体重を乗せてくるのを防ぎ、自分のポジションを維持しやすくなります。

バックテイクされた際にチョークから逃れるには、まず相手の腕を自分の首から剥がすために、顎を引いて頭を動かし、相手の腕に自分の肩を当てるようにします。次に、相手の腕と自分の首の間に肘を差し込み、肩の力を抜いて相手の腕の圧力を逃がすことで、チョークを解きやすくなります。