Ebi Rules Strategy

エビとは、相手に抑えられている状態から、腰を浮かせて片方の足を相手の股下に差し込み、相手から距離を取る動きのことです。これにより、体勢を立て直したり、ガードに戻したりする機会を得られます。

エビをする際は、腰をしっかりと浮かせることが重要です。また、足は相手の股関節を狙うように差し込み、相手の密着を剥がすことを意識しましょう。無理に動くと怪我につながる可能性があるので、体の使い方を理解してから行いましょう。

エビは、相手にサイドコントロールやマウントを取られた際に、そこから脱出するためによく使われます。また、ガードをパスされた後に距離を取り、再度クローズドガードやハーフガードに戻すためにも有効なテクニックです。